O que é a menarca? Quando ela ocorre? – A primeira menstruação ocorre geralmente quando a menina está entre 11 e 14 anos de idade, porém não podemos dizer que existe uma data ou uma idade específica Para que ocorra a primeira menstruação, já que isso pode ter influência direta à genética, peso e nutrição de cada menina.
Conhecida também como menarca, a primeira menstruação é um início das mudanças que ocorrem no corpo das adolescentes e também pré-adolescente, conhecida como puberdade. Nesta fase, ocorre às mudanças hormonais aos poucos, até que a mulher tenha seu corpo totalmente desenvolvido.
Nesta época de puberdade, os hormônios provocam o crescimento, o surgimento das mamas, o modelamento do corpo feminino, aparecimento e crescimento dos pelos pubianos, espinhas, e logicamente a primeira menstruação.
Primeira menstruação
Após ocorrer a primeira menstruação começa a ocorrer também os ciclos menstruais, que podem variar de 28 a 35 dias, bem como os sangramentos vaginais, que são características do período menstrual.
Vale lembrar que, após a primeira menstruação e nos próximos 7 anos de ciclo menstrual, podem ocorreram diversas alterações significativas com relação ao tempo de duração da mesma, porém o padrão é uma duração menstrual de 4 a 6 dias. Após os 30 anos de idade, é normal e o ciclo menstrual fique mais curto.
Sintomas da primeira menstruação
A primeira menstruação apresenta alguns indicativos, principalmente em um pequeno período antes dela ocorrer, os principais sintomas são:
- crescimento de pêlos pubiano
- crescimento das mamas
- aumento dos quadris
- aumento de peso
Estes são os primeiros sintomas que costumam aparecer um pouco antes de ocorrer a primeira menstruação, já que os hormônios estão trabalhando a todo vapor.
Cor da primeira menstruação
Diferentemente do que todos acham, a primeira menstruação pode ser um pouco mais escura ou até mesmo amarronzada, porém o ideal é que seja rosa ou um vermelho bem vivo.
Esta menstruação um pouco mais escura que o normal pode ocorrer devido algum tipo de alteração hormonal, mas, em sua grande maioria, não representa nenhum problema de saúde.
Como se preparar para a primeira menstruação
Como já sabemos não tem como prevenir quando a primeira menstruação irá ocorrer, Por isso mesmo é fundamental estar prevenido, evitando assim qualquer tipo de problema ou constrangimento.
Recomendamos preparar um kit de Emergência com protetor diário, um absorvente e também uma calcinha limpa, tudo isso deve estar sempre a mão da menina, dentro de sua bolsa, por exemplo.
Este kit pode ser carregado para cima e para baixo, até mesmo após ocorrer a primeira menstruação, ele servirá como um recurso em um momento de necessidade.
Visita ao ginecologista
Os médicos recomendam que as meninas visitem o ginecologista mesmo antes da primeira menstruação, isso vai fazer com que a menina tenha mais segurança e se sinta mais confortável com as mudanças que irão aparecer em seu corpo e também na sua saúde.
Caso não consiga ir ao médico antes da primeira menstruação, é fundamental procurar um médico ginecologista após a primeira menstruação, o médico irá fazer alguns exames específicos verificando assim a saúde íntima da menina, além disso, a consulta pode servir como um esclarecimento de dúvidas para a garota que está sofrendo diversas mudanças.