Tratamento caseiro para dor muscular

<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">A<strong> dor muscular<&sol;strong> pode ser Conhecida também por mialgia&comma; e é uma dor muito comum que acaba afetando os músculos podendo ocorrer em qualquer local do corpo&comma; sendo mais frequente no pescoço&comma; nas costas&comma; nas pernas ou até mesmo no peito&period; Para ajudar aliviar esse incômodo&comma; Hoje vamos falar um pouco mais sobre tratamento caseiro para dor muscular&comma;  oferecendo assim as melhores opções para realizar o tratamento de forma natural&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Um tratamento muito comum para<strong> dor muscular<&sol;strong> é aplicação de gelo aplicação de calor no local afetado&comma; isto recomendado para reduzir a inflamação&comma;  o inchaço&comma; e também para aliviar as dores&period; Porém&comma; existem outros tipos de tratamento caseiro para dor muscular que podem apresentar excelentes resultados&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Tratamento caseiro para dor muscular<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Um <strong>tratamento<&sol;strong> bastante eficaz para aliviar a dor muscular é realizar uma compressa de sal quente&comma; ao fazer isso você vai estimular a circulação melhorando a dor&comma; fazendo com que o processo de recuperação muscular seja acelerado&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Para fazer esta compressa é recomendado 500 g de sal e uma meia de tecido bem grosso&period;  em uma frigideira ou uma panela coloque todo o sal e deixe aquecer e por aproximadamente 4 minutos&comma; após com preferência&period; Agora você deve aplicar esta com pressa no músculo dolorido e deixar por aproximadamente 30 minutos&comma;  repetindo pelo menos duas vezes ao dia&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Beba chá para melhorar a dor muscular<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Outra dica bem importante para aliviar a dor muscular é tomar um bom chá de ervas&period;  tomar um chá de Valeriana&comma; gengibre&comma; Salgueiro branco ou garra do diabo pode ajudar a aliviar as dores musculares&comma; já que estes chás contam com propriedades sedativas&comma; anti-inflamatório e também anti reumáticas&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Opte por beber este chá pelo menos 4 vezes ao dia para obter os melhores resultados&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Passar arnica na pele para melhorar a dor muscular<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Ao aplicar arnica no local da dor você irá controlar o  inchaço&comma; contusões e também as informações&comma; Além de ajudar a diminuir os hematomas&period; Isso vai ocorrer Devido às propriedades analgésicas que são encontradas na arnica&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Você pode optar por usar arnica em creme&comma; óleo ou até mesmo em compressas que podem ser Preparadas com uma colher de chá de flor de arnica e uma xícara de água fervente&period;  Adicione as flores de arnica na água fervente e deixe descansar por 10 minutos&comma; na sequência code e aplique na região afetada&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Lembre-se que este são tratamentos alternativo&comma; é extremamente recomendável procurar um médico para que o mesmo possa passar os tratamentos adequados para os seus sintomas&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;