O que Pode Causar Hemorroidas: Tratamento, Cuidados, Prevenção e Mais – As hemorroidas são uma condição comum que afeta muitas pessoas em algum momento de suas vidas. Elas ocorrem quando as veias do ânus ou do reto se dilatam e se tornam inflamadas.
Neste artigo, discutiremos as principais causas das hemorroidas, além de fornecer informações sobre o tratamento, cuidados, prevenção e muito mais.
Causas das hemorroidas
- Pressão excessiva nas veias:
- Constipação crônica ou esforço durante as evacuações.
- Diarreia frequente.
- Permanecer sentado ou em pé por longos períodos.
- Fraqueza das veias e tecidos circundantes:
- Envelhecimento, que pode enfraquecer as veias e os tecidos.
- Gravidez, devido à pressão adicional sobre as veias durante o desenvolvimento do feto.
- Obesidade, que aumenta a pressão nas veias.
- Fatores genéticos:
- Histórico familiar de hemorroidas, o que pode aumentar a predisposição para desenvolvê-las.
Sintomas das hemorroidas
- Sangramento:
- Presença de sangue vermelho vivo nas fezes, no papel higiênico ou no vaso sanitário após as evacuações.
- Dor e desconforto:
- Sensação de queimação ou dor ao redor do ânus.
- Desconforto ao sentar, especialmente em superfícies duras.
- Dor intensa durante as evacuações.
- Coceira e irritação:
- Sensação de coceira intensa no ânus.
- Irritação e vermelhidão na região anal.
Tratamento para hemorroidas
- Autocuidado:
- Banhos de assento com água morna para aliviar a dor e a inflamação.
- Higiene adequada após as evacuações, utilizando papel higiênico macio ou lenços umedecidos.
- Utilização de pomadas ou cremes tópicos para alívio dos sintomas.
- Medicações:
- Analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
- Suplementos de fibras ou laxantes podem ser recomendados para prevenir a constipação.
- Procedimentos médicos:
- Ligadura elástica: consiste em amarrar a base da hemorroida com um elástico para interromper o fluxo sanguíneo e fazer com que ela encolha e caia.
- Escleroterapia: injeção de uma substância química para encolher a hemorroida inflamada.
- Coagulação a laser ou infravermelho: uso de laser ou luz infravermelha para coagular as veias hemorroidárias e reduzir a inflamação.
Cuidados e prevenção de hemorroidas
- Alimentação saudável:
Consuma uma dieta rica em fibras para prevenir a constipação
- Hidratação adequada:
Beba bastante água para manter as fezes macias e facilitar a passagem durante as evacuações.
- Evite o esforço excessivo:
Não faça muita força durante as evacuações. Respeite o momento natural do organismo e evite segurar as fezes quando sentir vontade de evacuar.
- Exercícios físicos regulares:
Pratique atividades físicas regularmente para estimular a circulação sanguínea e evitar o acúmulo de pressão nas veias. Exercícios como caminhada, natação e ioga podem ser benéficos.
- Evite ficar sentado ou em pé por longos períodos:
Faça pausas regulares para movimentar-se, especialmente se o seu trabalho requer longos períodos de imobilidade. Isso ajuda a prevenir o acúmulo de pressão nas veias do ânus e do reto.
- Mantenha um peso saudável:
O excesso de peso coloca pressão adicional nas veias do corpo, incluindo as veias retais. Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique atividades físicas para alcançar e manter um peso adequado.
- Evite o uso de papel higiênico áspero:
Opte por papel higiênico macio ou utilize lenços umedecidos para evitar irritações e danos à região anal.
- Evite o consumo excessivo de álcool e cafeína:
O consumo em excesso de álcool e cafeína pode contribuir para a constipação e o endurecimento das fezes, aumentando o risco de hemorroidas.
Lembrando que cada pessoa é única e pode apresentar diferentes fatores de risco para o desenvolvimento de hemorroidas. Caso os sintomas persistam ou sejam intensos, é fundamental buscar orientação médica para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado.
As hemorroidas podem ser causadas por diversos fatores, incluindo pressão excessiva nas veias, fraqueza dos tecidos circundantes e fatores genéticos. No entanto, adotar medidas de tratamento, cuidados e prevenção adequados pode ajudar a aliviar os sintomas e reduzir o risco de recorrência.