O que é o Matcha? Benefícios para o emagrecimento

<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;"><strong>O que é o Matcha&quest; Benefícios para o emagrecimento<&sol;strong> &&num;8211&semi; O emagrecimento é o desejo de muitas pessoas&comma; porem&comma; nem tudo o que ouvimos e lemos&comma; realmente auxilia no emagrecimento&period; Para ajudar&comma; hoje vamos falar um pouco mais sobre o O que é o Matcha&quest; Benefícios para o emagrecimento e tudo mais o que você precisa saber sobre esse chá que promete auxiliar e muito o processo de emagrecimento&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">O que é o matcha&quest;<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Antes de falar dos benefícios do matchá&comma; devemos falar exatamente o que esta planta&period; Uma é uma das formas de preparação da planta camellia sinensis&comma; que é a mesma planta utilizada para fazer o chá verde&comma; o chá ver vermelho&comma; chá preto&comma; e também o chá branco&period;<img class&equals;"size-full wp-image-60622 alignright" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;osasconoticias&period;com&period;br&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;07&sol;Matcha&period;jpg" alt&equals;"O que é o Matcha&quest; Benefícios para o emagrecimento" width&equals;"287" height&equals;"176" &sol;><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">A principal diferença entre o <strong>matcha<&sol;strong> e os demais chás citados acima&comma; é que ele é ainda mais  concentrado do que o chá verde e os demais chás&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Por ser um chá muito mais concentrado&comma; ele carrega em sua composição muito mais benefícios&comma; já que ajuda a acelerar o metabolismo e também auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Principais nutrientes do matcha<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Como já dissemos anteriormente&comma; os nutrientes do matcha  são basicamente os mesmos contidos no chá verde&comma; já que ambos são feitos a partir da mesma matéria prima&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Rico em polifenóis&comma; que são poderosos antioxidantes&comma; o matcha tem uma ala concentração de xantia&comma; que é uma substancia bem parecida com a cafeína&comma; auxilia na aceleração do metabolismo e também no processo de emagrecimento&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Porém Vale ressaltar que&comma; pessoas que tem hipotiroidismo&comma; hipertensão ou sofrem de insônia devem tomar cuidado com o consumo desta substância&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Principais benefícios do matchá<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Como já dissemos anteriormente esse chá é rico em xantina&comma; que faz com que o seu metabolismo fique mais acelerado&comma;  facilitando a lipólise&comma; ou seja ele pode ajudar na queima de gordura durante o processo de exercício físico&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Outro grande benefício do matchá eu o auxílio no emagrecimento&comma; além de acelerar o metabolismo e facilitar a lipólise&comma; uma matcha também conta com o poder de ser diurético&comma; ou seja&comma; quanto maior a quantidade de chá consumido&comma;  maior a eliminação de líquidos do organismo&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Uma matcha também auxilia no combate a gastrite&comma; pois pode ajudar a combater a presença da bactéria que está diretamente relacionado a gastrite&comma; úlcera e também câncer gástrico&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Alguns estudos tem mostrado que o matcha tem um poder antioxidante&comma; o que pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver diversas doenças degenerativas relacionadas a uma oxidação exagerada do corpo&comma; como alguns tipos de câncer&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">O <strong>matcha<&sol;strong> também auxilia na prevenção de problemas cardiovasculares&comma;  já que o mesmo Trabalha para eliminar a gordura que causam entupimento dos vasos sanguíneos&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Como consumir matcha&quest;<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">O <strong>matcha<&sol;strong> é vendido em forma de pó&comma; podendo assim ser utilizado em diferentes receitas&comma; porém o modo mais fácil e mais comum de consumir o mesmo é através de chá&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">A bebida deve ser preparada com uma colher de chá para uma xícara de 300 ml de água&comma; a água deve estar quente porém não fervendo para quê o chá possa ser preparado sem perder nenhum nutriente&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Depois de pronto ele pode ser consumido em temperatura ambiente ou até mesmo gelado&comma; tudo vai de acordo com a preferência&comma; lembrando sempre de consumir os mesmos sem açúcar <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;