<p><span style="font-weight: 400;"><strong>Dieta Detox que emagrece até 5 Kg em 3 dias</strong> &#8211; Emagrecer é o desejo de muitas pessoas, porém é fundamental que o emagrecimento seja realizado de forma saudável, evitando assim qualquer problema maior de saúde. Por isso mesmo, hoje vamos falar um pouco mais sobre a<strong> Dieta Detox que emagrece até 5 Kg em 3 dias</strong>, de forma saudável e eficaz.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Para aquelas pessoas que querem perder peso e conquistar uma boa forma física aproveitando tudo que a natureza oferece. A dieta detox é uma ótima opção, já que o cardápio da dieta é composto de diversas frutas, legumes e também verduras, já que o objetivo principal dessa dieta não é somente eliminar medidas mas também acabaram com qualquer tipo de toxina que possa conter em seu organismo.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Dieta Detox que emagrece até 5 Kg em 3 dias </span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A <strong>dieta detox</strong> é uma ótima opção para ser feita após aqueles períodos ocorrem exageros alimentares, como pós-festa, carnaval, férias e diversos outros casos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ao realizar a dieta detox, você promove uma desintoxicação completa no seu organismo através de alimentos leves, em geral deixa de consumir produtos com muito açúcar, sal, gorduras, corantes, conservantes e diversas outras coisas.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Como funciona dieta detox</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A dieta detox é muito radical e restritiva pois acaba abrindo mão de alguns alimentos sólidos e faz um abuso dos líquidos para conseguir assim eliminar medidas e eliminar as toxinas do corpo.<img class="alignright wp-image-9347 size-medium" src="https://www.osasconoticias.com.br/wp-content/uploads/2020/01/Dieta-Detox-que-emagrece-até-5-Kg-em-3-dias--300x200.jpg" alt="Dieta Detox que emagrece até 5 Kg em 3 dias " width="300" height="200" /></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Outra informação importante é que a<strong> dieta detox</strong> não pode ser realizada de forma prolongada. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pois é um pouco mais restritiva do que as demais, o ideal é fazer ela por no máximo 5 dias e depois retomar Uma alimentação balanceada, com diversas frutas, legumes e vegetais.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vale deixar claro que, a dieta detox proíbe o consumo de alimentos industrializados, assim como farinha branca, açúcar, sal, café, defumados, massas, embutidos, Laticínios, bebidas alcoólicas e alimentos ricos em glúten.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Principais benefícios da dieta detox</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Entre os principais benefícios que podemos citar da <strong>Dieta Detox</strong> é que ela acaba com problemas intestinais, melhora qualidade do sono, reduz o stress, que estabelece o equilíbrio metabólico, aumentar disposição, elimina peso, perda de medidas, melhor aparência da pele, melhor aparência dos cabelos, assim como diversos outros benefícios para o seu corpo e para sua saúde.</span></p>

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