Suplementos alimentares informações e benefícios

<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;"><strong>Suplementos alimentares informações e benefícios<&sol;strong> &&num;8211&semi; <&sol;span><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">De um tempo para cá muito tem se falado sobre suplementos alimentares e como eles podem auxiliar na sua dieta e também no seu treino&period; Hoje vamos falar um pouco mais sobre suplementos alimentares informações e benefícios que você precisa saber antes de consumir esses produtos&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Os <strong>suplementos<&sol;strong> alimentares são considerados qualquer substância  quimicamente possui alguma função de complementar a ação dos alimentos naturais&comma; proporcionando assim mais força e energia para o seu corpo&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Classificação dos suplementos alimentares<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Os suplementos alimentares são classificados em diversos opções&comma; sendo elas&colon;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Suplemento hipercalórico&colon; possui o valor energético extremamente alto&comma; contém nutrientes que o nosso organismo não consegue produzir como por exemplo carboidratos e aminoácidos&period;<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Suplemento proteico&colon; este tipo de suplemento contém um aminoácido que é essencial para o organismo e ajuda na formação dos nossos músculos&period;<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<li><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Suplemento termogênico&colon; este tem como poder acelerar o metabolismo e ainda colabora com a perda de peso e também diminuição da gordura corporal&period;<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<h2><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Suplementos alimentares mais conhecidos<&sol;span><&sol;h2>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Um dos suplementos alimentares mais conhecidos e mais utilizados pelos atletas <strong>Whey Protein<&sol;strong>&period; É uma proteína extraída do leite e é indicado para pessoas com treinos pesados&comma; pois tem o poder de alimentar os músculos e evitar a perda de energia&period;<img class&equals;"size-full wp-image-9384 alignright" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;osasconoticias&period;com&period;br&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;01&sol;suplemento&period;jpg" alt&equals;"Suplementos alimentares informações e benefícios" width&equals;"275" height&equals;"183" &sol;><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">Outro <strong>suplemento<&sol;strong> bastante utilizado é a creatina&comma; que é uma substância produzida pelo organismo e também encontrada com facilidade na carne vermelha&period; Este suplemento tem o poder de aumentar os músculos e proporcionar mais força e maior ganho muscular&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">A Albumina também é bastante utilizada é uma proteína obtida da Clara de ovo&comma; possuir um alto valor nutritivo para o auxílio no ganho de massa muscular&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">O <strong>BCAA<&sol;strong> também é bastante utilizado&comma; já que se trata de um aminoácido ramificado que ajuda a manter e crescer os músculos&comma; além disso&comma;  ainda estimula a produção de insulina pelo nosso corpo&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;