<p><span style="font-weight: 400;">O que é a menarca? Quando ela ocorre? &#8211; A <strong>primeira menstruação</strong> ocorre geralmente quando a menina está entre 11 e 14 anos de idade, porém não podemos dizer que existe uma data ou uma idade específica Para que ocorra a primeira menstruação, já que isso pode ter influência direta à genética, peso e nutrição de cada menina.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Conhecida também como <strong>menarca</strong>, a primeira menstruação é um início das mudanças que ocorrem no corpo das adolescentes e também pré-adolescente, conhecida como puberdade. Nesta fase, ocorre às mudanças hormonais aos poucos, até que a mulher tenha seu corpo totalmente desenvolvido.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nesta época de puberdade, os hormônios provocam o crescimento, o surgimento das mamas, o modelamento do corpo feminino, aparecimento e crescimento dos pelos pubianos, espinhas, e logicamente a primeira menstruação.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Primeira menstruação</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Após ocorrer a<strong> primeira menstruação</strong> começa a ocorrer também os ciclos menstruais, que podem variar de 28 a 35 dias, bem como os sangramentos vaginais, que são características do período menstrual.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Vale lembrar que, após a primeira menstruação e nos próximos 7 anos de ciclo menstrual, podem ocorreram diversas alterações significativas com relação ao tempo de duração da mesma, porém o padrão é uma duração menstrual de 4 a 6 dias. Após os 30 anos de idade, é normal e o ciclo menstrual fique mais curto.</span></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-8034" src="https://www.osasconoticias.com.br/wp-content/uploads/2018/06/menarca1.jpg" alt="" width="275" height="183" /></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Sintomas da primeira menstruação</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">A primeira menstruação apresenta alguns indicativos, principalmente em um pequeno período antes dela ocorrer, os principais sintomas são:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"> crescimento de pêlos pubiano</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"> crescimento das mamas</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"> aumento dos quadris</span></li>
<li style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;"> aumento de peso</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Estes são os primeiros sintomas que costumam aparecer um pouco antes de ocorrer a primeira menstruação, já que os hormônios estão trabalhando a todo vapor.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Cor da primeira menstruação</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Diferentemente do que todos acham, a primeira menstruação pode ser um pouco mais escura ou até mesmo amarronzada, porém o ideal é que seja rosa ou um vermelho bem vivo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Esta <strong>menstruação um pouco mais escura</strong> que o normal pode ocorrer devido algum tipo de alteração hormonal, mas, em sua grande maioria, não representa nenhum problema de saúde.</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Como se preparar para a primeira menstruação</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Como já sabemos não tem como prevenir quando a<strong> primeira menstruação</strong> irá ocorrer, Por isso mesmo é fundamental estar prevenido, evitando assim qualquer tipo de problema ou constrangimento.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Recomendamos preparar um kit de Emergência com protetor diário, um absorvente e também uma calcinha limpa, tudo isso deve estar sempre a mão da menina, dentro de sua bolsa, por exemplo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Este kit pode ser carregado para cima e para baixo, até mesmo após ocorrer a primeira menstruação, ele servirá como um recurso em um momento de necessidade. </span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Visita ao ginecologista</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">Os médicos recomendam que as meninas visitem o <strong>ginecologista</strong> mesmo antes da primeira menstruação, isso vai fazer com que a menina tenha mais segurança e se sinta mais confortável com as mudanças que irão aparecer em seu corpo e também na sua saúde.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Caso não consiga ir ao médico antes da primeira menstruação, é fundamental procurar um médico ginecologista após a primeira menstruação, o médico irá fazer alguns exames específicos verificando assim a saúde íntima da menina, além disso, a consulta pode servir como um esclarecimento de dúvidas para a garota que está sofrendo diversas mudanças. </span></p>

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