<p>De um tempo para cá, o <strong>colágeno</strong> veio ganhando mais e mais espaço na vida de todos, principalmente das mulheres que buscam por um corpo mais bonito e uma pele muito melhor.</p>
<p>Mas, muitas pessoas não sabem o real sentido do consumo do colágeno, quais seus benefícios para a saude e para o corpo, e por isso mesmo, neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber para adquirir todos os benefícios que o colágeno pode oferecer.</p>
<h2>O que é o colágeno?</h2>
<p>O <strong>colágeno</strong> é uma proteína que temos em abundancia no nosso organismo, ele representa cerca de 25% de toda a proteína corporal, e sua principal função no nosso organismo é dar sustentação e elasticidade para pele, ossos, tendões e dentes.</p>
<p>Conforme o tempo vai passando, vamos perdendo esse colágeno do nosso organismo e ele é reposto através de uma alimentação equilibrada, através de alimentos de origem animal como ovos, frango, peixes, carnes vermelhas e etc.</p>
<h2>Como perdemos colágeno?</h2>
<p>O <strong>colágeno</strong> é perdido com o decorrer do tempo, o organismo nem sempre repõe todo o colágeno perdido, sendo assim, necessário a sua reposição através da alimentação.</p>
<p>A perda de colágeno é normal, porém, existem alguns fatores que aceleram essa perda, como por exemplo, cigarro, estresse, exposição ao sol, falta de sono, má hidratação e alimentação desequilibrada.</p>
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<h2>Como repor<img class="aligncenter size-full wp-image-7251" src="https://www.osasconoticias.com.br/wp-content/uploads/2018/02/download.jpg" alt="" width="287" height="175" /> colágeno?</h2>
<p>Existem diversas opções para a reposição do colágeno, diversos suplementos que vão auxiliar na recuperação da sua pele.</p>
<p>As opções de colágeno são através de capsulas, pó ou ate mesmo com cremes, que prometem a recuperação do colágeno, fazendo com que a pele fique mais bonita.</p>
<p>Mas vale lembrar que, esse <strong>colágeno</strong> que você vai repor é pouco, o ideal é procurar um especialista, ele sim vai conseguir fazer tratamentos mais adequados para a reposição do colágeno ser completa e muito mais eficaz.</p>

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