Benefícios do colágeno para a saúde

<p>De um tempo para cá&comma; o <strong>colágeno<&sol;strong> veio ganhando mais e mais espaço na vida de todos&comma; principalmente das mulheres que buscam por um corpo mais bonito e uma pele muito melhor&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Mas&comma; muitas pessoas não sabem o real sentido do consumo do colágeno&comma; quais seus benefícios para a saude e para o corpo&comma; e por isso mesmo&comma; neste artigo&comma; vamos explicar tudo o que você precisa saber para adquirir todos os benefícios que o colágeno pode oferecer&period;<&sol;p>&NewLine;<h2>O que é o colágeno&quest;<&sol;h2>&NewLine;<p>O <strong>colágeno<&sol;strong> é uma proteína que temos em abundancia no nosso organismo&comma; ele representa cerca de 25&percnt; de toda a proteína corporal&comma; e sua principal função no nosso organismo é dar sustentação e elasticidade para pele&comma; ossos&comma; tendões e dentes&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Conforme o tempo vai passando&comma; vamos perdendo esse colágeno do nosso organismo e ele é reposto através de uma alimentação equilibrada&comma; através de alimentos de origem animal como ovos&comma; frango&comma; peixes&comma; carnes vermelhas e etc&period;<&sol;p>&NewLine;<h2>Como perdemos colágeno&quest;<&sol;h2>&NewLine;<p>O <strong>colágeno<&sol;strong> é perdido com o decorrer do tempo&comma; o organismo nem sempre repõe todo o colágeno perdido&comma; sendo assim&comma; necessário a sua reposição através da alimentação&period;<&sol;p>&NewLine;<p>A perda de colágeno é normal&comma; porém&comma; existem alguns fatores que aceleram essa perda&comma; como por exemplo&comma; cigarro&comma; estresse&comma; exposição ao sol&comma; falta de sono&comma; má hidratação e alimentação desequilibrada&period;<&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2>Como repor<img class&equals;"aligncenter size-full wp-image-7251" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;osasconoticias&period;com&period;br&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;02&sol;download&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"287" height&equals;"175" &sol;> colágeno&quest;<&sol;h2>&NewLine;<p>Existem diversas opções para a reposição do colágeno&comma; diversos suplementos que vão auxiliar na recuperação da sua pele&period;<&sol;p>&NewLine;<p>As opções de colágeno são através de capsulas&comma; pó ou ate mesmo com cremes&comma; que prometem a recuperação do colágeno&comma; fazendo com que a pele fique mais bonita&period;<&sol;p>&NewLine;<p>Mas vale lembrar que&comma; esse <strong>colágeno<&sol;strong> que você vai repor é pouco&comma; o ideal é procurar um especialista&comma; ele sim vai conseguir fazer tratamentos mais adequados para a reposição do colágeno ser completa e muito mais eficaz&period;<&sol;p>&NewLine;